记一次集中隔离 发表于 2022-10-24 | 分类于 生活 | 全文共1.7k字 | 阅读时长5分钟 在 [[2022-10-14]] 我乘高铁回北京，次日被告知为密接，原因是高铁列车长核阳性，全车所有人员都是密接，按照防疫政策，需要集中隔离 7 天，居家隔离 3 天。 阅读全文 »
反馈的有效性 发表于 2022-10-18 | 分类于 生活 | 全文共1k字 | 阅读时长3分钟 在工作（生活中也有）中，我们会收到各种通知、任务或者没有目的性消息，如何根据不同层级的信息进行反馈，也算是与人沟通的一种能力，为此，结合我自己的接触到的信息做一下总结。 阅读全文 »
使用 Obsidian 的 3 个原则 发表于 2022-10-08 | 分类于 工具 | 全文共1.5k字 | 阅读时长5分钟 最近发现越来越多的人使用 Obsidian，在 1.0 正式发布以后，原生主题也更好看了；对于 Obsidian 的定位是建立和完善自己的知识库。 阅读全文 »
笔记：张琦盈利增长 发表于 2022-09-10 | 分类于 阅读 | 全文共1.6k字 | 阅读时长5分钟 本文是学习张琦老师的《盈利增长》课程的笔记（摘要），仅个人学习记录，如有侵犯版权，请及时与我联系。 阅读全文 »
笔记：张琦天地人网全渠道 发表于 2022-08-28 | 分类于 阅读 | 全文共2.7k字 | 阅读时长9分钟 本文是学习张琦老师的《天人地网》课程的笔记（摘要），仅个人学习记录，如有侵犯版权，请及时与我联系。 阅读全文 »
用 5 个月的时间减重 34 斤 发表于 2022-07-08 | 分类于 生活 | 全文共2.6k字 | 阅读时长9分钟 背景今年年初体检的时候，我的体检报告第一次出现红色的字，也就是身体出现了问题；很明显，这个标红部分就是体重，其结果是「偏胖」。自己有强迫症，不太能接受 xx 报告出现不利因素；所以有了减肥的念头。 在北京过年的时候，和家人视频，爷爷说我有点像罗汉了。嗯，我知道了，在老人的认知里我都属于「胖」的范畴（ ... 阅读全文 »