记一次集中隔离

2022年10月24日 · 1913 字 · 4 分钟 · #人间值得

在 [[2022-10-14]] 我乘高铁回北京,次日被告知为密接,原因是高铁列车长核阳性,全车所有人员都是密接,按照防疫政策,需要集中隔离 7 天,居家隔离 3 天。

隔离前

被告知为密接后,我内心是有些紧张。因为列车长在 5 号车厢,我在 4 号车厢,而且是在过道,接触到的概率有很大,故被感染的概率也很大。但事情已经发生,别人也不是故意,剩下的就是做好隔离的准备更为重要。

第一件事,先对我回京带的东西进行消毒,尽管已经过去了 1 天,但消毒很有必要;同时疫情防控办逐步告知要去集中隔离,需要做好准备。

第二件事,准备隔离需要带的东西,等待转运车来接我去集中隔离点。详情可参考 @千古壹号总结的新冠密接者集中隔离的物资清单和注意事项

上述提到的东西并非全带,根据自己的需求。比如我自己带了几本书,但是没有带零食之类的(主要家里没有)。

转运车是 [[2022-10-16]] 早上把我接走的,原计划说 [[2022-10-15]];我自己佩戴 N95 口罩,戴好手套,全副武装;经过了 40 分钟左右的车程,我就被带到了集中隔离点,开始了隔离。

隔离中

到了隔离点(集装箱式酒店)后,会有人把我带到签到处,戴上医用的 N95 口罩,核对姓名、身份号码和手机号,最后扫码进群;核对完成后我会被带到睡觉(生活)的地方,关门后就不能出来了。

进屋后,第一件事是扫码填写表单,填写后表示记录开始隔离了;除此之外还有一个隔离须知(忘记拍照了,内容还是比较多的),附上一个群公告,里面含有的信息就不重复说明了。

集中隔离群的群公告
集中隔离群的群公告

第二件事,先对自己带来的东西进行消毒,一个行李箱和一个背包。消毒后开始整理需要的东西;由于我是坐的转运车,中途还接触了大白等,二次消毒我觉得还是很有必要的。

第三件事,收拾东西,根据自己的生活习惯整理。看到隔离点有桌子、床及四件套、衣柜、独立卫生间等,能满足一个人的基本生活,毕竟要住 7 天。值得说明的是,屋内的东西90%都是新的。比如卫生纸、四件套、牙膏牙刷、衣架、烧水壶、沐浴露、水杯等等。

书桌及生活物品
书桌及生活物品

收拾东西我以隔离点已有物品优先,比如牙膏牙刷我自己也带了,但是隔离点有我就不用自己的了。这么做的理由是:可以减少我自己的东西拿在隔离点暴露的时间,从而减少被感染的概率。毕竟隔离点的东西是不能带走的,而我的东西结束后是需要带走的,故自始至终我都没把部分物品从行李箱拿出来。

居住环境整体情况
居住环境整体情况

收拾东西的目的是根据自己的生活习惯,将自己需要的物品归纳好,不需要的物品储藏起来避免浪费。

收拾后整体情况
收拾后整体情况

隔离期间是按时吃饭,按时睡觉,除了看电视或者阅读,好像没有其他事情可做。由于是集装箱式酒店,隔音效果不是很好,如果有人稍微剧烈运动,都感受到震动,所以走路都是「慢慢走」。

补充一些较为其他的问题。

Q:如何解决吃饭的问题? 每天都有人按时送,一日三餐,荤素搭配;取餐的时候需要戴 N95 口罩,进出需要自己消毒。

Q:如何解决「看世界」的问题? 不允许擅自开门。除了开门取餐外,有 2 次开门放垃圾的机会,我为了减少开门次数,是在取餐后顺便将垃圾放外面,进出需要消毒。

Q:关于网络问题。 有免费的 Wi-Fi,网速还行,正常使用问题不大。

就这样我在这里度过了 6 个晚上。因为是按最后暴露日期算的,所以我是 15-21 号为 7 天。[[2022-10-21]] 三采都为阴后,我转运到家。

隔离后

@小七 是次密接,在家隔离 7 天,我在集中点隔离 7 天,如果我回来她还需要在家隔离 3 天,所以在我到家前,她搬去酒店住了,这样减少被感染的风险,毕竟我还未完全解除风险。

今天是居家隔离的第三天,核酸为阴后,明天解除隔离。

在家隔离对比集中隔离点有2个好处:

  1. 风险小了很多,毕竟环境对比集中隔离点好很多;
  2. 相对更自由,在家可以自己在美团买菜做饭,书也比隔离点多,两台电脑更爽;

总结一下隔离期间我的感受。

第一点,心态的变化。自己第一次作为密接,我很担心被感染,虽然目前没有发现大的后遗症,但是被感染上的话,心理压力还是很大的。知道自己是密接的时候,第一时间消毒就是为了防止病毒在家里,影响到家里人;其次,去集中隔离点之前我还是抗拒的,因为我觉得到那里后感染的风险会更高。当我去了之后,用其他事情掩盖过去了。比如读书(打开心智和心理资本)、看电影等。

第二点,更珍惜当前的生活和身边的人。之后上班我在想是不是佩戴 N95 会更好?进门前养成消毒的习惯会不会更好?等等。平时多和家人联系,多和朋友沟通,主动分享。

第三点,提前准备,做好心理建设。家里的物质尽可能滚动存储,确保能应对突如其来的隔离;多了解一些关于新冠的信息,比如感染的症状,隔离的政策变化等等,椅背不时之需。

病毒无情,人有情。

感谢在集中隔离点的工作人员, 感谢居住社区的工作人员, 感谢隔离期间关心我的朋友, 感谢所有为消灭新冠付出的人,

最后,感谢坚强的自己。